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資料遺失常發生在最措手不及的時候，使用者第一時間的反應往往決定了資料能否被找回。最普遍的錯誤就是反覆重啟裝置，不論是硬碟無法讀取還是系統當機，重啟似乎成為下意識的動作。然而，在硬體出現損壞徵兆時，每一次重啟都可能加速損傷，例如磁頭與碟片的碰撞，使得原本完好的資料區塊也遭波及。

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硬碟故障是資料損失的常見原因之一，然而透過有效的硬碟健康管理和資料備份策略，使用者可以顯著降低資料損失的風險。硬碟健康監控技術，如 S.M.A.R.T.（自我監控、分析與報告技術），可以實時監控硬碟的各項指標，包括磁碟溫度、讀寫錯誤、重配置區塊等。這些指標可以提前預警硬碟的潛在故障，讓使用者能夠及時發現異常並採取行動，從而避免資料損壞或丟失。當健康監控顯示硬碟有異常時，及時備份資料或更換硬碟，可以有效防止資料損失，減少資料救援的需求。

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